手机浏览器扫描二维码访问
“哦,少野你怎么在这里。”
金钟国放开一旁压腿的李光洙,对着孙少野说道。
“今天剧组放假,在家里也没事,所以就来这里健身。”
孙少野伸手将坐在地上的李光洙拉起来。
“wuli弟弟,你扮演的韩尹树,真是……大发。”
李光洙将手搭在孙少野的肩上,想到前两天自己在电视上看的《鲨鱼》的三四集,对着孙少野说道。
“哥,那还是剧本写得好,导演导的好,对手配合的好。”
听到李光洙的夸奖,孙少野有些不好意思的低下了头。
“哈哈,少野你就别谦虚了,走和哥哥一起锻炼去。”
爱好健身的金钟国,对一旁的孙少野说道。
“好啊。”
说着三人就朝着器械训练区走去,只不过这三人的背影有些奇怪,两个高个子中间夹了一个矮个子罢了。
其实金钟国的个子也不低,只不过是孙少野和李光洙的身高有些高罢了。
“哥,你们两个怎么会一起来健身房?”
将毛巾和水杯放到一旁,孙少野毫不费力的拿起一个5kg的哑铃,坐在椅子上,锻炼着肱二头肌。
“哈哈,还不是你那天刺激到光洙了。”
金钟国也拿起一个5kg的哑铃,做着上下运动。
“我?我怎么刺激光洙哥了。”
想来想去,孙少野都想不出来到底是什么刺激了李光洙。
“那天踢球,结束的时候,你的衣服不是被汗水湿透了么。”
“是啊,可是这有什么关系?”
孙少野还是有些不解。
“你本身就跟光洙差不多高,而且穿着衣服,看着比光洙要瘦一些。
但是你那天脱了球衣,露出线条明显的肌肉,再加上力气也不错,这才刺激的光洙想要锻炼身材。”
说完之后,金钟国指着在哑铃台上挑选哑铃的李光洙。
孙少野顺着金钟国的手指,超李光洙看去。
李光洙原本也想挑选5kg的哑铃,那是能拿起来,但是没过一会,李光洙的手就开始抖了。
“哥,你拿这个吧,刚开始用这个比较好一点。”
孙少野走过去,从里边挑了一个2.5kg的递给李光洙。
虽然2.5kg不算多重,但是对于一个刚入门的人来说,重量轻一点,才能打好基础。
那好各自的器材,三人按照金钟国的训练计划,练起了肱二头肌。
各自拿着哑铃,一组15个来回,总共做六组,每做完一组中间休息三十秒。
“1,2,1,2……”
孙少野和李光洙,在金钟国的口号声中,开始了练习。
因为本身量就不大,所以没有一会,孙少野就做完了两只手的练习。
做完12组训练,孙少野和金钟国一点反应都没有,反倒是李光洙额头的汗不停的向下滴着,双手也有些微微的颤抖。
“哥,第一次都是这样,你以后每天都这样练习,等你适应了这个重量,就可以再往上加重量了。”
孙少野和金钟国两人,一人负责李光洙的一只胳膊,拍打起来。
经过两人的拍打,李光洙的双手不再抖了。
接下来三人又做了背肌、二头肌、胸肌、腹肌以及腿部肌肉的锻炼。
嘉靖三十四年,海事研究生低调醒来。这年头,书生扔下笔当海盗,海盗递来信等诏安。这年头,皇帝炼丹药不能停,外面好污关不敢开。可他们都不知道,这已经是大航海时代的年头了。财富女郎远渡重洋,诗词歌赋已成绝唱。而我自命天朝上国,也再不是世界的中心。研究生知道这些,于是他努力研究,使劲生。朋友太蠢,敌人太莽,不研究干不过去。...
黑暗破坏神与人类的羁绊?不存在的。以着复活为目标,却一步步发现一切都是错误的,悲剧的命运早已注定。第一世界(迪迦)盖亚银河帝国戴拿原创ps主角开头只是拥有扎基的一部分力量而已。主角前期比较向往光明,他也并非扎基本人。欢迎加入书友群群号码590688641...
奉天承运,皇帝诏曰,朕决定立林月池为后,就是你们口中不知羞耻勾引朕的妖女。如有不服,尽管来战。你们自持三朝元老,拿先帝来压老子,老子也不怕你们,有本事,进皇陵跟先皇玩儿去。你们要是胆敢伤害月池半分,不让朕抱老婆睡觉,老子也让你们从今晚开始不能抱老婆睡觉。钦此!...
嫁鸡随鸡嫁狗随狗嫁条板凳托着走嫁给捉鬼的钟馗,只能跟着他拉着小鬼到处溜假期把自己租给帅哥当女朋友,说好不上床,可是第一天晚上,便被人钻进了被窝看在他那么帅的份上,我就忍了吧,可是想不到,那个竟然不是他。醒来时,发现自己竟然在棺材里,身边躺着的一具冰冷的身体。从那天开始,两个家伙交替和我在一起...
人活一世,她活两世!她是21世纪的冷血杀手,身上带着神奇的阴阳法术。一朝穿越,看美男,携萌宠,带神器,纤纤细手杀于全天下!嗯?那个传说中的病秧三王爷是她的未婚夫?似乎不是病秧子嘛!武功高强绝色容颜,独宠她一人!阡陌尘,如果我被人欺负了怎么办?谁欺负我娘子,我欺负他全家。你,怎么欺负他全家?杀无赦!神秘遗情咒,索命忘情丹,解药偏偏是同一种。一边是她最爱的男人,一边是她最喜欢的灵宠。她,该如何选择?棋局,才刚开始。...
超甜,身心干净顶级豪门宫家继承人宫司屿权势滔天,为人阴狠毒辣。唯独疼老婆到了不可理喻的地步,霸道占有欲到了病态阶段。某日,他醉酒回家,一把血淋漓的匕首架在自己脖子上,我把命给了你,人也是你的!你要还是不要!她拼命点头要要要!那你会不会跟野男人跑?不敢不敢!不敢?匕首下压,血珠渗出,那群狗男人连你一根指头都比不上!只爱你!老公妻奴忠犬太粘人怎么办?在线等,急!这是一个豪门邪魅贵公子被死而复生通灵少女迷得神魂颠倒六亲不认的故事。通灵风豪门超甜宠文,不恐怖,1v1,双c,女主前期绵柔小奶猫,后期妖姬段位,包含鬼怪通灵术法,不虐...