手机浏览器扫描二维码访问
先以慢跑的速度跑了一个小时吧,余哲想着应该循序渐进,没有一开始就将速度设置得很快,在墙边的控制器屏幕上,将速度定在单人慢跑上。
想了一下,又出去拿了两瓶矿泉水进来,走上跑步平台,一伸手,轻拉垂绳,天花板垂下来的吊篮被拉下来,余哲将两瓶矿泉水放进吊篮里。
吊篮里还有遥控器,能遥控正面墙上的大屏幕电视机,也能遥控跑步机。
余哲将自己的手机也放进吊篮里,先打开电视,调到新闻频道,然后点击遥控器的启动键,迈步启动时,将遥控器也放进吊篮,轻轻向上一推,吊篮收了上去。
余哲是经常来健身的,每周起码三次,跑步和壁球他都很喜欢,有时候也和朋友一起打打网球,倒是对高尔夫没什么兴趣,至于游泳,他小时候倒还很喜欢在游泳池闹腾,但现在只喜欢开着游艇到几海里之外去游泳。
新闻里完全没有丝毫丧尸病毒的消息,倒是有流星雨的报道。
流星雨覆盖了全球,但是分布很不科学,有天文爱好者发现流星雨过程中,所有已知陨石坠落地点都是在大陆上,海洋上一颗也没有发现。
如果真是这样,那么显然这次流星雨不能归结到单纯的自然现象范畴了。
又反驳者站出来,认定这是数据收集不完整造成的假象,海洋辽阔,太大的范围没有人类活动,看不到是正常的。
跑了不到十分钟,余哲意识到以前很合适自己的慢跑预热已经不适应了,速度太慢,自己肌肉根本兴奋不起来。
他拉下绳子,取过遥控器,将速度提升起来,调整到中档速度,秒五米。
跑了五分钟,又调到每秒八米。
这个速度跑了五分钟,身上开始冒汗了,十分钟,汗水大滴大滴的落下来。
余哲从吊篮里取出矿泉水,很有技巧地屏住呼吸,节奏准确地喝了两口,两口就喝掉了半瓶水。
保持这个速度继续跑了二十多分钟,余哲将速度调整到每秒三米,一边跑一边喝水。
跑步平台有自动清洁系统,不论是水还是汗都会在转到下面时被清理并吹干,要是训练者被自己的汗水滑倒,那可是天大的笑话了,这种级别的健身会所是绝对不允许出这等事故的。
跑了差不多一个小时了,余哲停了下来,看看手机,好多未接电话,他将手机已经设置成了静音,刚才他知道有电话打进来,但他没去接。
此刻他翻了一下,见到大多数都是亲戚打过来的,知道是打来核实父母说的情况的,余哲没有去理会,有些事情是难以靠说就说清楚了的,费嘴皮子没意思,过来一看就什么都明白了。
余哲用毛巾搽了搽身上的汗,披上浴袍去餐厅走了一圈,点了两份儿牛排,六成熟,又回去快跑了十五分钟,出来歇口气,开始吃牛排。
没等余哲吃完,他大姨妈就来了。
老公身体残疾,不能人事?那把她啃得连骨头渣都不剩的男人是谁?老公吃喝玩乐赌,不务正业?那叱咤商场,令人闻风丧胆的神秘总裁又是谁?他无条件征婚,她被人设计应征,三千佳丽,他偏偏选中了她。我要先试婚!她想用缓兵之计拒婚。但被他一眼看穿,行,马上试!他一把将她打横抱起,大步朝房间走去。...
他是美女的护身高手,同时也是最伟大的驱魔师。都赞美他是神仙的化身真相只有一个他是诸葛后人诸葛宇。我本俗人,却钓美无数!...
(新文霆爷老婆又野又凶预收,大家先帮忙收藏,八月份开文哦,具体时间关注如歌。)惊!傅爷上热搜了!!!深更半夜进出某个女人家中,还不止一次!瞬间,无数名媛怒了,傅爷被个平民女人勾搭了?她就是馋傅爷有权有势,不要脸!陆晚初重生后本想捂紧马甲,随手虐掉几个渣渣,除了最亲几个,没人知道她就是那个能起死回生的神医圣手。这...
四十五岁之前,他只是一个早点摊小老板,身处中年危机的失败父亲。四十五岁,他获得得全国业余联赛最佳射手。四十六岁,他成为足协杯最佳射手。四十七岁,他获得华超联赛金靴。四十八岁,转会英乙球队,帮助球队夺得足总杯冠军。。。。。四十九岁成为曼联队的一员,当年夺得英超金靴,成为曼彻斯特的城市英雄。。。。。各大体育媒体惊呼,他是妖孽一般的存在。然而,他的征途不仅仅限于英超。。。。。...
他唯她不宠,唯她不碰。一夜缱绻缠绵,他亲手调教,将她由女孩变成女人。至此,没日没夜,他不放过任何一个调教她的机会。他发誓,这辈子一定要用遍所有的姿势爱她,爱她,狠狠爱她。安水夏泪奔,求助,老公太凶猛,喂不饱,肿么破?小说关键词圈养小萌妻老公,要够了没无弹窗圈养小萌妻老公,要够了没txt全集下载圈养小萌妻老公,要够了没最新章节阅读...
穷小子王华发现自己一双慧眼可以识辩玉石,透视观物。每当他心中垂涎某个东西的时候,他的眼中就会出现这个东西那些不为人知的秘密!所以王华想去那女生宿舍看看顺便玩玩赌石,开开六合彩什么的身背异能,不做一点惊天地泣鬼神的大事,怎么能叫爽!定要让那都市美女投怀送抱,财富地位接踵而来,这花花世界,大可去得!...