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第7章 一桩二功三兵（第2页）

“五倍……”

想到五倍的数额，顾千雪耗尽的力气似乎恢复了一分。

看在金钱的份上，她决定拼了……

“那好吧，我尽力而为！”

“千雪，慢点吃。

来，再喝点营养液。”

经过半日的接触，李浩与顾千雪已经熟络起来，称呼上也亲近许多。

“我和你说，这个营养液可是好东西……”

“嗯嗯！”

半个小时以后，顾千雪的体力恢复一些，她就急忙要求完成今日的课程。

武道课主要是培养学生的体能，传授常用拳法等各类兵器使用之法。

新武时代，传统武术套路得到极大的发展，国术更是焕发出新的生机。

经过几十年的发展，国术技法更加成熟。

针对学生教学，华国总结出一套更加高效的方法。

那就是“一桩二功三兵。”

一桩则是梅花桩；

二功为形意拳与八卦掌；

三兵即剑，刀，枪。

梅花桩，主要考验的是学生的体能与心理素质。

通过腰腿发力，协调臀部，膝盖等肌肉，增强下肢力量与稳定性，可以显著提高学生的协调性与反应能力。

第7章：一桩二功三兵

三大武术体系中，形意拳与八卦掌更为实用直接，在战场中使用较为合适，没有花哨的招式，直来直打，硬打硬进。

剑刀枪，这三种兵器，使用人数最广，功法套路纯熟，也是绝顶强者常用兵器，自然就成为了学生的必修兵器。

“今天的补习内容为形意拳中的五行拳，口诀你先记好了。”

“悬頂坐步根为磐，凝神调息抱丹田；规矩皆源三体式，下合地气上通天。”

“金生水来水濡金，肺肾两家本相亲；劈开火山通丹灶，钻出肾水返昆仑。”

……

“下面我来演示招式……”

顾千雪身形闪转腾挪，极为灵活，可见在五行拳上面下足了功夫。

李浩点点头，对顾千雪能力表示认同。

不过，作为前世曾为九品巅峰强者的李浩来说，顾千雪运功套路中还是存在许多不足之处。

“胸腹暴露，两肋开张，自身不严，敌易入侵。”

“躬臀挺胯，敞膝开裆，中门无守，敌攻难防。”

……

李浩几句话说出，顾千雪身形猛然一怔。

她眉头微微皱起，刚要出言告诫李浩，不要插嘴胡说…..

可是，话到嘴边，她竟然说不出口了！