手机浏览器扫描二维码访问
“小杨,怎么样?给你安排的这些训练还能适应吧?”
训练基地田径场边,训练间歇的休息时间,林幕微笑着关心的问了句。
会议结束后的第二天,刘仁就把杨祖耀送了过来,一番殷殷叮嘱后,杨祖耀正式归入林幕团队。
对于这一切,杨祖耀虽然有点难舍,但是最终也没有多少抵触。
国家队运动员,出了成绩可以有自己一定的话语权。
但真正队里安排下来的决定,任何大牌也必须要无条件服从。
更何况,从教练(刘仁)那边对现在的林教练那推崇的程度。
想来应该也不算是件太差劲的事。
想到这里,杨祖耀不由的看向身边那个面容还带着些青涩的小青年。
赵林,跟着林教练训练了两个多月,楞是成绩节节提升,室内赛再到室外赛,勉强会跑再到如今,连全国记录都破了!
这不由的不让人感慨。
天才吗?或许有,但是自身的努力再加合理的训练显然也很重要。
若非如此,再天才又能如何!
努力是个人的,训练却是教练带来的。
林教练是制定训练内容的主管,出了成绩,哪个方面能抛的开他。
只是一想到现在这个训练,杨祖耀就不知道要如何评价。
很多方面,跟他以前训练内容也差不多一样。
但是他总是有些隐隐的感觉,提升的效果比以前就是强出不少。
至少身体素质是如此,他相信,他自己的感觉不会错。
他是一个喜欢思考和分析的人,有些东西他总喜欢给分析的明明白白。
但是最终一翻分析,让他更是糊涂。
他可不知道,这可是只有在林幕手下才有的福利。
至于林教练现在提起的这些安排的训练,这在以前他也有的接触过,但似是而非。
甚至有的更是以前教练极不提倡的。
训练核心力量,训练活跃肌,甚至连臀肌和后股肌也不放过。
这有些颠覆他之前的理念。
不过教练安排了,至少在没出问题前,他也只能执行。
一开始,还有些不习惯。
只是两轮做下来以后,他发现了,这些训练内容都是作用在跑动中的常规形态下的发力部位啊。
还真是不太一样的训练!
理论能想通了,可是他心里的疑虑却没有最终消失……
“教练~我觉得训练挺好,现在身体感觉也不错!
而且我发现,跑起来确实有力了些,只是……”
杨祖耀真心话,自然而发。
最后的疑惑他不知道是不是该问。
“有什么说什么嘛!”
林幕笑着道,接着吩咐了一边的白宏成道:“老白,给他们俩多按按,特别是小杨这边,肌肉太紧也太崩着了!
可能刚接触这样的训练,肌肉还没太适应。
年轻嫂子是女主播,为了增加人气,竟不要脸让我跟她直播做这种事!...
女鬼别缠我,我是僵尸,咱们不合适!驱魔小姐姐,你是收我,还是在泡我!又是这魔女,哪都有你,再来打屁屁!还有那妖女,别诱惑了,本僵尸不约!(欢迎加小僵尸读者群670066475)...
新婚之夜,亲眼目睹丈夫出轨多年不见的他突然出现,邪魅地说道顾雪洛,要不要我帮你报复?她苦涩冷笑,一字一句即便全世界的男人都死光,我也不会跟你沾上一丝一毫的关系。他邪恶如魔,毁她清白,还警告道有没有关系,我说了算他折磨她,她以为这场婚姻是一场劫难。顾雪洛无法理解他为什么不肯放过自己。却不知道,沈泽辰宠她如命,从一开始就放在心尖上疼惜着他爱得执着,生死都要将她绑在一起。他爱得深情,却不知她只想要安稳的幸福。推荐糖糖旧文执念如狂,爱你情深httpwwwruochucombook74323...
她被同父异母的妹妹出卖,意外失身给陌生男人。带着残破不堪的身躯,却在自己最悲伤无助时遭遇车祸四年后,她有了一个可爱的儿子,和一个名义上的丈夫。因儿子闯了祸,她意外遇到那个叫做厉盛天的霸道男人,从此,便与之纠缠不休。这个男人不但第一次见面就强吻了她,甚至还随意收走了她儿子的心。因他的出现,她的生活彻底陷入困局。当丈夫虚伪的人设坍塌了,妹妹的残忍无情暴露了,父母和身世之迷一点点解开,她的记忆,也开始渐渐恢复。伤疤被一层一层剥落后,她才发觉,她已经习惯了那个男人的存在,就算所有人都离她而去,唯有他,还在那里不离不弃是时候,为自己找个丈夫,为儿子找到他真正的爹地了!...
百年前,一代丹帝惨遭徒弟暗算含恨陨落。百年后,凭借一残残魂夺舍重生,强者回归。脚日月,掌乾坤,神兽为坐骑,天火养神魂,武道臻顶峰,丹道化至尊,踏碎九霄,君临六合。看叶凡重登帝位,重掌神域,战到绝巅,戾气冲天!...
前世,她是安居内宅的大家闺秀,却被庙堂风浪打得翻不了身。今世,她携子重生,定要翻云覆雨,主宰自己的人生!谁说女人只能依附男人而活?她偏要活出属于自己的精彩!不过,孩子他爹,你为什么那么喜欢缠着我?!-----内有超级可爱的萌包子一枚,还有懒懒的萌老虎一只,顺便再附送又酷又萌的俊美男主一个。包子值得期待,美男值得包养,亲们赶快收藏吧!顺便推荐某妖自己的完结文随身带着电脑桌调教萌夫都市小子会炼器大清年华。...