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第二十一章 三场预赛（第3页）

“目前还行，但……先看完这场比赛吧……”

林幕本准备解释下，可现场的比赛准备指令已经响起。

“Onyourmarks!”

整个体育场，原本一派喧闹的场景顿时在这个时候悄然安静了下去。

比赛要开始了，他们只能暂时先等等。

“砰~”

一声枪响过后，起跑线前，处于二道的刘祥已经飞快地冲了出去。

林幕紧盯着刘祥的起跑和上栏动作，起跑很舒畅，这是刘祥一向的特点，上第一栏的几步间跑得看起来很顺畅，身体上似乎不怎么看得出伤病的痕迹……

技术节奏改变不大啊！

林幕暗自摇了摇头。

伤病的实时影响这个先不考虑，但就技术本身，让林幕有些失望。

将近5年，除了身体素质似乎有所提高，平跑速度更高了些以外，刘祥在技术动作上几乎没什么改变。

跨栏项目是速度和爆发的项目，但更是技巧和技术的项目。

比起短跑来说，对于技术上的考究要更大。

10个栏架，两段平跑，充分把跑和跨结合起来才能成为真正的优秀选手。

得益于林幕在核心和体能训练上的发展带动，现在的田径队在基础体能训练方面比前世要强的多。

不但是短跑，包括其他很多项目都借鉴了不少关于体能训练方面的优秀之处。

刘祥这里自然也不例外。

但光有这些，对于跨栏来说还不够。

就算是短跑也要随着体能素质的提高来调整技术动作，何况是跨栏。

不能把体能素质的优秀之处充分发挥，显然对于成绩提高微乎其微。

力量强了，爆发力强了，稳定性强了，那就该在上第一栏和下最后一栏的步伐上做些改进。

栏间跨步的时候，也要尽可能的改变下腾空和脚步的。

对于跨栏栏间，林幕不算精通，但如何发挥力量和素质优势他还是有自己的一套心得的。

第一个栏这里，至少刘祥还是有很大的进步空间的。

从以前他所观察的技术情况来看，刘祥在前几栏都比不上世界上最优秀的那些选手。

这有着体素上的劣势，也有着技术上的劣势。

当然，一般情况下，技术都是要靠体质来支撑的。

但显然，刘祥至少目前不缺体质。

如果能调整好，前三栏不显劣势的话，靠他稳定的途中和后半程发挥，可见的成绩将会有质的飞跃。

怎么说呢，应该说华夏的教练，也包括孙平在内，在跨栏技术训练的水平上并不差。

但意识还停留在原本的华夏选手的体质范围内，充分利用高爆发的意识还不高，刘祥现在的技术情况，在林幕看来不理想。

林幕也知道，想在上第一栏和最后一栏冲刺这里调整步伐难度不小，甚至比一二百米都要更大。

但难度大，可不是不调整的理由。