乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十八章 集训第一天上（第3页）

“好了，今天开始我们要开始练习进攻了，无法得分就没办法获胜，所以打击也非常重要。”

吃完饭的仙道带着众人来到练习场说道。

“之前我也说过，我们要从短打开始，要掌握的只有两点，正常姿势短打的动作并且要学会搭配假动作。

第二就是反过来短打姿势收回，后期要学会假装短打实际是正常打击的技术，已经打带跑。”

“首先，第一种的目的就是，在对方没有准备时突然短打，并且能够在看到坏球时，控制住自己的球棒不要被判定挥出去，这样对方就不得不警惕短打，又不敢随意投偏。”

“第二种的目的更加明显，在对方以外我们要短打投偏的时候收回，让球数对我们有利甚至被保送上垒。

当这两种技术完全掌握之后对方就猜不到我们的做法，不止球数会增加，被我们选到四坏上垒的可能性也会很高。

精神以及球数上给予压力。”

“能不能听懂都无所谓，总之练就完了。

明白了吗？”

“嗨！”

“呦西，我说过你们的短打教练是这家伙，所以荣纯你来做示范。”

“示范？要怎么做？”

“八嘎，当然是发球机了，我会把球速调在120公里，离开短打。”

“大家注意观察这家伙的动作！

短打不光要用到手臂而是几乎用到全身的协调动作！

所以要观察仔细一点。

然后在结合你们之前在各种资料上看到的，动作讲解好好思考该如何做，我是不会短打，没什么建议给你们。”

说完仙道就去调试机器去了。

之后就是泽村的短打表演，各种绝妙的短打信手拈来，看的众人是目瞪口呆。

“好了，荣纯，就到这里了。

大家看到了吗？脚，腿腰以及上半身的协调动作。

剩下的给你们3分钟思考然后排队开始练习。”

“嗨！”

3分钟后

“咻！”

“乒！”

“咻！”

“乒！”

之后一个多小时都是短打练习，可能是姿势不对怎么都打不好。

然后仙道让大家在原地做一圈进行冥想，仔细思考自己的动作，泽村的动作，以及他们说看过的标准姿势说明。

果然，10分钟的冥想后大家的短打开始进步。

如此反复，不知不觉已经10点了，这时仙道让每个人在打10球短打，并且拿出录像机把每个人的短打都录下来。

之后在11点，收工去大家准备午饭，由于大家昨天傍晚才到来不及采购，导致食材不足了，所以中午集体吃的拉面。

众人感觉这样的集训生活也蛮不错的。