手机浏览器扫描二维码访问
南鹰一连吃下四块面饼,又喝了两大碗粥,这才舒服的打了一个饱嗝,前去检查陷阵营的晨练。
他远远瞧去,那200余人刚刚跑完第一圈,队伍稀稀拉拉,已经拉开几百米,很多人显然已支撑不住,干脆懒洋洋的走在后边,只差没有丢盔弃甲。
只有方悦和高风高铁等十数人仍然保持完整的队形跑在最前面,连高清儿也落到后面。
南鹰不由叹了口气,让人吩咐暂停训练,全队集合。
众人如蒙大赦,在方悦等人的指挥下,勉强排成队形席地而坐。
南鹰冷着脸走过来,劈头就骂:“果然是一群废物,才跑了一圈就趴下了,瞧你们那个熊样!
恨不得把舌头全吐出来才能喘上气!”
方悦委屈道:“南兄弟……”
南鹰眼一瞪:“训练完了再叫我兄弟!
现在要叫我长官!”
方悦挠头道:“是!
长…..长官!不是兄弟们没用,大家还穿着沉重的盔甲,才会跑不动的!”
南鹰呸了一声道:“那照你这么说,你们以前行军打仗是先脱了盔甲再走路的!”
方悦登时语塞,缩缩头不敢再说了。
其他人更是无言以对,只好垂头丧气的乖乖受教。
南鹰原本也没指望他们能第一次就跑完三圈,只是为了杀杀他们的气焰,当下放缓口气道:“其实你们跑不下来也不全怪你们没用,你们平ri只知习武,却不知道跑步的重要!”
高清儿好奇道:“我真没听说过,跑步很重要吗!”
“那当然,我举一个例子给你们听!”
南鹰决定小小打击一下高清儿,“比如说,我们都知道清儿大小姐武艺是很不错的,昨ri和我一齐并肩作战,她也杀了好几条老虎呢!”
高清儿看众人一齐投来敬佩的目光,不由心中得意,连连点头。
不料南鹰接着一句话立刻让她恼羞成怒:“但是我们的大小姐后来却因为跑不动路,累得倒在地上,差点让老虎给叼跑了!”
众人哄堂大笑,高清儿跳起身,怒道:“都不准笑!”
见众人笑得前仰后合,哪里听得进她的话?只得恨恨的瞧着南鹰,一跺脚又坐回地上。
南鹰待众人笑声渐止,才肃声道:“刚刚这话虽是得罪了大小姐,但从这事却说明了一个问题。
当兵打仗也好,上山杀虎也罢,哪怕是打柴种田,没有持久的体力都会做不成事,我能在虎口捡回一条命也是因为体力够好!
靠什么来提高我们的体能呢?长跑就是一个最有效的训练方法。”
众人安静下来,不由都在思索。
南鹰又瞧向方悦笑道:“老方你是老兵了,该知军队行军最注重速度。
骑兵有马代步,步兵靠得只有双脚。
若无过人耐力,长途行军后一旦短兵相接,那就有挨宰的份儿了!”
方悦愧道:“不错!
南…..长官说得极是!
方悦受教!”
同是淬体九重,你为何如此优秀?周更面对众人疑问,抬头挺胸,意气风发说道因为我帅!众多男子纷纷鄙视,女子则双眼泛光尖叫呐喊,爱慕之意不加掩饰。...
本书简介一个平凡的小山村少年。闯入繁华都市!历经沉浮。再回首,是否有悔?何为江湖?世界就是江湖。世界各地无数高手,杀伐争霸。江湖第一人,会是谁?爱恨情仇,快意恩仇。生生死死,逐鹿天下。...
洛九九没想到她会来到蛮荒兽世!洛九九也没想到她会变成九尾狐!洛九九更没想到她还是村长,掌管着村落中兽人的命脉!村落兽人穷困潦倒食不果腹怎么办?村落兽人老弱病残实力卑微怎么办?洛九九堂堂农业大学研究生可不是白读的,改良水稻嫁接果树生产桑麻修建房屋,她与神农只差尝百草的距离。...
别人结婚,他也结婚,可别人等来的是祝福和礼金,他等来的,却是那个女人甩他脸上的结婚证!宫先生,不好意思,你重婚了!众目睽睽下,她无视他眼底想要狂撕她的野兽冲动,温柔端庄的就像是一个拯救他的救世主一样。结果,当天晚上,迷途知返的人爬上了她的床混蛋,你要干什么?你都说重婚了,那我也该是时候和原配尽尽义务了。...
爷,夫人上了臣相夫人的马车。恩。某男不甚在意的应声。爷,夫人扶了落马的臣相夫人。恩。某男微皱眉头。爷,夫人亲自给臣相夫人下厨。嗖,某男瞬间消失在原地。号外号外,淮南王世子拆了臣相府厨房。文臣纷纷上奏,武官欺人太甚。彼时,罪魁祸首已被某男那低音炮迷得不分东西了。某男却还是不依不饶说,是喜欢爷的...
一本无字金书让登山爱好者意外穿越到了始源大陆,穿越成为了和他同名同姓的南尊城张家少主张皓轩,穿越之后,张皓轩得到源神强者的记忆,修炼无上吞噬功法万源决,修炼绝世秘法奴印控人控妖,修炼火胎吞噬天地一切火焰,组建超级势力圣道盟,征战天下,身边更是美女如云,桃花运挡也挡不住...