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第92章 体修开始（第1页）

清晨的曙光尚未照亮米川山谷，有节奏的沉重脚步声，伴随嘿咻嘿咻沉重喘气，已经打破了谷中的沉寂。

昨日躺在床上，反复寻思了一夜迷糊睡去，直到第二日黎明，一个鲤鱼打挺起身，明安想清楚了欧阳月口中所说的“体修”

到底是什么意思。

“我体内气海聚集不了灵气，但是灵气确实能短暂停留在体内。

体修应该是用类似锻体的法子，将体内短暂停留的灵气，融入肌肉筋骨，强化身体，达到修炼的目的。”

想通这一点，明安说干就干，天还没亮就起身出院子慢跑强化体力，边跑边用《觉醒经》的调气法子，往体内灵脉过气。

一番操作下来，明安隐约感觉到，自己吸纳进入体内的灵气，似乎比漏出来的灵气要多一点点，可体内灵气并没有半分存储。

把自己身体当作一个系统，按照最简单的质量守恒定律来看，这部分少掉的微量灵气，极有可能进入了肌肉筋骨中去。

只是正如欧阳月所言，“体修”

确实比“灵修”

艰苦得多，“灵修”

只需要盘膝打坐养气，身体没有半分痛苦，甚至有种温泉泡澡的舒爽感。

“体修”

确是要实打实的靠笨法子跑步练肌肉，强忍身上酸痛疲惫，用毅力坚持。

更要命的是，明安跑了一阵发现，自己这具身体的体能似乎特别差，跑一阵就感觉气喘吁吁，明明身上也没有多少东西，却比负了重物还累，就连高中生时期的自己都不如。

撸起袖子，看着手臂上的肌肉感线条，明安骂骂咧咧说道，“这个风中转，徒有一身中看不中用的肌肉，力量和体能都这么差，当男宠都废物，还不如我读高中每天刷卷子的身体！”

跑到后面实在坚持不住，明安正要放弃，可一想到昨夜欧阳月离开时，那如同怜爱小动物的眼神，还有那句“非大毅力者无法坚持”

，胸中莫名生出一股憋屈窝火。

“体修体修，肯定不是纯靠消耗体能，肯定还有修的部分。”

明安强打精神，继续拖着虚弱身子跑动，呼吸吐纳遵循《觉醒经》上纳气入体的法门，将每一寸筋骨肌肉的拉伸舒张，都有相应的灵气吐纳维持，脑中随之响起悠远沧桑的声音，“呼吸自在，意随气聚。”

逐渐找准灵气和肌肉配合的节奏，明安隐约感觉尽管体内依然没有灵气积累，可漏出来的灵气似乎少了一些，身体依然酸痛疲惫堪比折磨，可不知怎么的，总能压榨出力量坚持。

也就绕谷跑了十公里，待重新回到院子，明安只感觉整个人快要累到昏厥过去，浑身大汗竟让衣服滴答个不停，踉跄走到院子脚步一虚，直接跌倒在地起不了身。

鼻子抽了抽，明安似乎闻到远处飘来一股药香，茫然恍惚抬头，看见欧阳月提着菜篮子从院后走来。

她一见明安瘫倒在地的狼狈衰样，连忙上前将他扶起埋怨道，“相公！

妾身昨夜就随口说说，你还怎么就当真啦！

那体修真的很苦，你若是遭不住就算了！”

“不！

我能行！”

明安咬牙说道，“我身体倍棒！

一点问题也没有！