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第九章 第一次约会求收藏推荐（第2页）

杰瑞连忙道。

当日下午，克拉克就指导起了杰瑞。

他给杰瑞制定了一套详尽的运动计划，包括每天早起跑五千米，一百个俯卧撑，两百个仰卧起坐……

杰瑞接过锻炼表一看，顿时整张脸都绿了。

“克……克拉克，这个计划表……太乱来了啊，我一定会死掉的！”

杰瑞从小不喜欢运动，多走两步都气喘吁吁，忽然要进行这样高强度的魔鬼训练，没当场疯掉就算好的了。

“如果你不想当英雄了，那就算了，当我没说。”

克拉克耸耸肩，伸手就打算把锻炼表从杰瑞手中拿回来。

“不不不！

我要当英雄！”

杰瑞吓得连忙把那张纸捂紧在胸前，“可……可恶，死就死了！

总好过一直当个窝囊废！”

“嗯，我相信你一定可以。”

克拉克笑着点点头，冲杰瑞竖起了大拇指。

实际上，他如此耐心帮助杰瑞，也是为了帮杰瑞自身改变。

这小胖子之所以那么喜欢英雄电影，和他总在学校里受尽欺负，有很重要的关系。

因为对现实不甘，所以才心存幻想。

克拉克虽然很强，却不可能永远保护杰瑞，况且他马上就要去大都会上学了。

因此，杰瑞想要站起来，只能靠他自己！

“把锻炼表收好，以后每天坚持照做。

现在，我教你格斗术。”

克拉克道。

他前世虽然是个宅男，却精通格斗，为数不多的出门时间，也基本放在了拳馆里。

通过运动改善体质，增强意志只是第一步。

学好搏斗，才能主持正义。

——

整个下午的时间，克拉克都在给杰瑞言传身教。

在克拉克耐心细致的讲解，和杰瑞无比认真地学习下，杰瑞的动作看上去也有模有样了。

“好，看上去不错，停下来休息一会儿吧。”

克拉克见杰瑞完整做完一套搏击动作，点了点头道。