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终始篇第九五（第2页）

要是跳得慢悠悠的，没啥力气，那就得补补，可能是肝血不足了，再不补补，就要变成“林黛玉”

小妹妹了。

要是搞反了，嘿嘿，肝可就要跟你急眼了，到时候心情低落、失眠多梦啥的，可就自己找上门来了哦。

最后说说少阴经吧。

少阴经啊，那可是肾经的老大，它也有个穴位在脚上，不过不在脚大趾头了，在脚心的位置，叫涌泉穴。

这个涌泉穴啊，可是个养生的大穴，能补肾益精、强身健体。

你要是觉得腰膝酸软、头晕耳鸣啥的，揉揉它，立马感觉精神多了，跟打了鸡血似的。

黄帝啊，你得记住了，虽然涌泉穴不在脚大趾头上，但它跟少阴经可是关系密切。

涌泉穴这地儿，要是感觉热乎乎的，跳得挺有劲儿，那就说明肾气充足，身体倍儿棒。

要是感觉冷冰冰的，跳得没啥力气，那就得补补了，可能是肾气不足了。

补肾嘛，可是个大事儿，得赶紧行动起来，不然到时候啥事儿都提不起劲儿来，可就麻烦咯。

黄帝听完岐伯的讲解啊，心里那个美啊，心想：“这下可算是把阳明、厥阴、少阴的虚实补泻搞明白了。”

不过啊，他心里还是有点忐忑：“这虚实补泻啊，老是记不住咋办呢？”

岐伯一看黄帝老爷子这个表情啊，就知道他心里在想啥了。

于是就给他支了个招：“黄帝老爷子啊，这事儿简单。

你看啊，虚就是身体缺东西了，得补；实就是身体东西太多了，得泻。

就像你家里要是没钱花了，就得赶紧赚钱（补）；要是家里东西堆得满满当当的，没地方放了，就得赶紧卖点东西（泻）。

所以啊，你记住这个原则就行了：虚则补之，实则泻之。

至于阳明、厥阴、少阴嘛，你就把它们想象成你家里的三个房间吧：阳明是客厅（在上头），厥阴是卧室（在中间），少阴是厨房（在最底下）。

这样一来，你就好记多了。”

黄帝，突发奇想，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头啊，老是对针灸这事儿痒痒的，你给讲讲这其中的门道呗？”

岐伯一听，嘿，这可是个展示自己深厚中医功底的好机会，于是清了清嗓子，慢悠悠地说：“黄帝大人啊，这事儿说来话长，但简单讲呢，就是‘膺俞中膺，背俞中背’。

这话听着玄乎，其实啊，就是说咱们胸前的穴位啊，多跟胸肺有关，背上的穴位呢，就多跟脏腑相连啦。”

黄帝一听，眉头微皱：“哦？这膺俞、背俞，听着挺高大上，你给具体说说呗？”

岐伯一看黄帝这求知若渴的样子，心里那个得意啊，于是开始娓娓道来：“先说这膺俞吧，现代穴位里啊，咱们可以把它理解为胸部的膻中穴。

这膻中穴啊，就在咱们两乳头连线的中点，那可是个‘气海’，主管着咱们一身的气机顺畅。

你要是觉得胸闷气短，或者是心情不爽，揉揉这儿，保管你立马舒畅不少。

想想啊，就像是给心里头的郁闷开了一扇窗，透气多了！”

黄帝一听，眼睛一亮：“嘿，这穴位还真神奇！

那背俞呢？”

岐伯摸了摸下巴上的长须，继续说道：“背俞啊，咱们可以理解为背部的膀胱经上的那些俞穴，比如肺俞、心俞、肝俞啥的。