手机浏览器扫描二维码访问
汗水不停的从他的头上滴落,刘青爬了一层楼感觉有些吃力,想了想便没坚持回去戴上了自己的防滑手套。
手套的坚持下力量再次提升,本身的负重又显游刃有余了,从一楼的楼梯开始倒立攀爬。
田朕则是在一旁看着他,怕他摔下来。
刘青的视野逐渐被汗水模糊,甩了甩头,他看见了一双不属于部队样式的鞋子。
刘慧弯着身低下头看着刘青笑道:“不错呀,居然还能倒立走,以前怎么没发现你有这技能。”
刘青往前走了两步。
来到三楼楼梯拐角,将身体调整回来头跟田朕说道:“谢了朕哥,我这边差不多了,你去忙你自己的吧。”
田朕点了点头说道:“啊,那行,那哥就不给你当灯泡了啊,那啥,答应我的那个套餐回头你别忘了就行。”
“妥儿了,晚上安排!”
刘青回过身擦了擦汗,看着眼前的刘慧说:“怎么不在屋里呆着了?是不是太腻歪了?”
刘慧掏出口袋里的纸巾,帮刘青擦了擦汗:“是呗,一个人在屋里多闷呐,你也不过来陪我,你们领导不是让你好好陪我的吗?你这算不算违抗军令啊?”
“我们领导的意思是让我在不训练的时候好好陪你,再说了,我这一天到晚的多忙,哪有时间一直陪你,跟你说不让你来,你非得不听,傻了吧。”
刘青接过刘慧手里的纸挖苦道。
刘慧也不生气,只是看着刘青说:“你们上午还有什么别的去练科目吗?”
“冬天嘛,一般没什么事儿,就是固定上午两个小时的体能训练,然后就看情况呗,现在就是忙着老兵退伍的事儿呢,下午一般也没什么好训练的,就是一圈环城跑就完了,现在几点了?”
刘慧看了看手上的手表说:“十点半多了,马上就十一点了。”
刘青想了想和刘慧说道:“你在等我半小时,我在做点俯卧撑,然后剩下的一个小时再陪你逛逛,我们部队里的其实也没什么好看的,和电视上演的差不多。”
“好呀,好呀。
电视上演的哪如自己亲眼看到。”
刘青干脆也不换地方,就直接在原地做起了俯卧撑他招呼刘慧过来:“来,你帮我个忙,加点负重。”
刘慧看了看自己有些懵说道:“加负重?我怎么给你加啊?”
刘青一侧身单手撑着地拍了拍自己的后背说道:“你来坐在我身上。”
“你行吗?别再把你的腰给闪着了”
刘慧有些担心的说。
刘青拍了拍自己的胸膛,笑道:“没关系,我已经把腰上的负重给下了,就你那点分量才哪到哪啊?”
刘慧闻言只好小心翼翼地坐在了刘青的身上。
刘青嘱咐刘慧把双腿离地,最后开始一个一个的做起了俯卧撑。
刚好这个时候刘青他们大队长和教导员从3楼的办公室里下来。
大队长看了一眼在那闷头训练的刘青,笑着和教导员说:“现在这年轻人可真会玩儿。”
刘慧看见有人下来了,紧忙站了起来,有些不好意思的站在一旁,刘青也紧忙起立向大队长和教导员敬礼。
大队长走过来拍了拍刘青的胳膊本想夸奖他几句,可是这一拍却拍到了他身上带着的负重。
随后脸色一变又摸了摸刘青的胳膊和大腿说道:“你把衣服解开给我看看。”
刘青将身上的上衣解开露出里面的负重背心。
队长将负重背心上面的负重口袋打开拿出里面的铅条用手掂了掂份量。
队长看着刘青严肃的说:“单块五公斤,你穿着一身负重做俯卧撑,还敢让人骑在你身上,不要命了吗?腰塌了可是一辈子的事!
你这个小同志也是不知轻重,这万一出了什么事,你们两个人后悔都来不及。”
(双洁甜宠治愈)京都第一豪门司家少爷司伯珩,三十岁都不曾有过一段恋情,外界揣测他不是身体有问题,就是取向有问题,直到司家忽然多了一位年龄很小的少奶奶。 据说这位少奶奶还在上大学,据说少奶奶是故意在酒吧卖惨勾引到了司少,一众拥有豪门梦的女人纷纷嫉妒的捶胸顿足,这样也行? 因此,这位小少奶奶也收获了一批黑粉,她们不遗余力的爆料着她在司家的悲惨生活,被司少的小三小四小五等暴揍,被家族旁支当众羞辱,跟家里佣人们同吃同住,被婆婆要求马上离婚。 颜茸茸表示,自己真的冤枉啊,她明明没勾引,也没挨揍,而且肚子里还踹着司家的乖孙,婆婆公公一天三趟的来劝她搬回老宅要亲自照顾。 她努力想了想,在黑粉超话留下一句话。 其实,我真的不悲惨呀!...
梦境当中得到一枚龙纹戒指,让夏雨拥有了透视再生意念隐形等诸多酷炫吊炸天的能力,并因此踏上一条吞噬万物的修炼道路。然而作为一个英俊潇洒且声音低沉性感的大帅逼,最蛋疼的还是各路美女对他的百般纠缠。作者微信读者群号...
轻轻拂去封面上的灰尘,林风怀着忐忑的心翻开第一页火灵师,五系天灵师之一,是武者中极为罕见的存在,以控火著称。林家少年,手执长枪,孤身踏上武者之路。这是一个浩瀚而神秘的世界,这是一个星空最强者的崛起之路。从天武大陆,到斗灵世界,踏破虚空,遨游亿万星空。高潮迭起的情节,紧凑而兴奋的故事,2012末日巨作,尽在火炼星空。新书求收藏,求推荐,谢谢大家O∩∩O...
佛说,一刹那者为一念,二十念为一瞬,二十瞬为一弹指。那么,对梁灼来说,她的百年时光大抵就是云水过往里的一念刹。她说,今生今世我只爱过一个男人,她的名字叫池。他说,我说的所有的假话,你都信。却,独独,不能信我这一句掏自肺腑里的真言。他说,我的这些骨头都已经很旧很旧了,也是该拆一拆,拼一拼,然后再找副皮囊换换了。开始的开始,他们笑着爱着恨着痛心着最后的最后,回眸一笑,云水过往。...
花心不是错,爱就不放过。群芳环绕,宝剑通天。活着就该精彩,精彩就该完美。对遗憾说拜拜生活苦逼的王雷,捡到牛逼土地公君少阳的手机,从此踏上不屈之路,专治各种不服。当遗忘的岁月在梦中复苏,新的挑战降临,纵横依旧,热血不休。...
连高中都没有拿到毕业证的现代闲人李元兴穿越了。在悼念没来及见上最后一面的哥哥时穿越了,来到玄武门之变第三天的大唐。李世民长的象死去的哥哥,李元兴却象李世民那未成年就死去的弟弟李元霸。李元兴成为了五郎,李世民的弟弟!就在李世民登基那天,李元兴被封王,继承了秦王的封号。既然来到了大唐,就应该作些什么,而李世民给这位新秦王的第一个任务就是安抚世家门阀,这任务很简单。就是在七姓十家之中,至少娶三个老婆四个妾。在伟大的一代名相房玄齡,带着无比悲悼的心情传达完更伟大皇帝的旨意之后。李元兴在大唐的生活从迎娶王妃开始。ampltpampgt各位书友要是觉得大唐第一庄还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampltpampgt...