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当训练正式开始之后,荣光被一线队教练塞尔吉奥·罗查带着来到了一扇空着的球门面前——也不能完全这么说,球门里还是摆放了一个假人的,被拿来当做门将,主要是用来做参照物的。
练习射门的时候,如果没有参照物,练习就起不到作用。
然后罗查和荣光一起在大禁区上摆放足球。
总共十个,一字排开。
摆好之后,罗查开始给荣光讲解射门的动作要领。
射门有很多种技巧,针对不同方式的射门,但是在奥斯瓦尔多的计划中,他没有那个时间来一个个教荣光了。
所以选择最功利的方法——哪种射门的方式进球率较高,就选择哪种!
“我们现在没有时间慢慢从基础上一点点开始,我只告诉你在比赛中应该采取什么策略最容易进球。
然后我们就只练这一种射门。”
罗查是一线队的进攻教练,球员们的射门练习也归他负责。
现在他扔下全队专门来给荣光做特训,可见奥斯瓦尔多有多重视荣光了。
“当你有机会射门的时候,记住,尽量将足球压住射,越低越好,地滚球最好。
宁肯射偏也不能射高。
我注意到你上一场比赛的那个进球就很高,如果足球飞行距离再长一点,就直接飞出横梁了。
你发力太狠了,而且击球的部位也不对,射门不是力气越大越好的。”
荣光一边听一边点头,对于射门训练,他的耐心远比其他的训练要好。
这些对他来说都是非常宝贵的经验和知识,他就像是干燥的海绵突然被扔到了水里一样,疯狂的吸收着一切对他有利的知识。
“正确的方向和施力才是射门的关键。
射出沿着地面飞行的球,除了会被改变方向之外,还有可能会被滞留、颠簸和打滑——这一切都会给守门员完成救球增加困难。
所以接下来这一个星期,你只需要练习射地滚球就行了。
现在,跟我来做地滚球射门练习!”
说完,罗查开始示范射地滚球时的动作要领。
他将十个足球全部射入了球门,显得非常轻松。
先让荣光见识了一下射门的动作之后,他开始将射门的动作拆开了一步步讲给荣光听,一边示范一边讲。
讲完之后让荣光上去做分解动作。
但并不让他踢球,只是一个绷直脚背击球的分解动作就让荣光反复做了半个小时。
荣光就在足球旁边,原地发力,做出动作,但并不踢中足球。
半个小时之后,他让荣光开始结合足球做完整的射门动作练习。
“把这十个球射出去,尽量贴着地。”
罗查指着足球队荣光说。
荣光遵照之前所做的动作起脚射门,很快就把十个足球都射了出去,但只有一脚是地滚球,其他还是非高即偏。
“有个问题,荣。”
罗查等荣光踢完了之后,把他叫到了跟前。
“射门前,你没有抬头观察门将所在的位置——虽然现在只是一个假人站在这里,位置也是固定的,但你还是要养成观察门将的习惯。”
荣光点头:“我记住了,教练。”
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