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第76章 论膳食均衡(第3页)

可惜的是蒸笼好像有点小,只能以一口一口的分量蒸,毕竟工具不行的话,有句话叫做贪多嚼不烂,万事还得需要足够的耐心才行。

馒头蒸好以后就可以吃了,很多东西都是得趁热,不然凉了就不好吃了。

除此以外,为了膳食营养均衡,还得需要点儿海鲜,其中最便宜,性价比最高的当属扇贝和蚌!

这两种东西可以放在一起炖,因为是同属海鲜,食谱上性质又不相冲,自然可以放到一起炖。

在煮之前,这两样东西都得先处理一下,把里面多余的杂质和水分脱干净,等到彻底处理干净后,就可以放进锅里煮了。

这东西吃完后,精力可以得到很大的补充,让人好像有使不完的劲儿!

遇到这种情况后就不等太贪,得换一换继续发点儿面,吃上几顿白面馒头后,身体吃得消时再选择是否继续吃这种补品。

粗略计算了一下,这两种食材的处理和烹饪总时长大概一个半小时,因此做之前,必须确定自己有充足的时间!

时间临近午夜,卫生间里,金国安正在悠闲正淋浴着,从表情上看他的心情好像不大好,可是一转眼他又捂着脸嘿嘿嘿的笑了起来,喃喃道:“唉,没想到我单了二十多年,居然也能拿到第一个位置……”

洗了一会儿后,他裹着条白色毛巾回到刘觅音的房间。

此时刘觅音已经沉沉睡去,他静静的来到她身边,将她轻轻揽入怀中。

女子被这一小动作惊醒后,看到是熟悉之人才松了口气道:“国安哥,你怎么还不睡啊?”

他轻吻了一下女子的脸颊,然后嘿嘿笑道:“我睡不着,心里总想着你!”

顿了顿有些不好意思道:“现在还早,要不继续?”

女子轻咬了下嘴唇,拒绝道:“不早了吧!

已经十点过了!

国安哥你早点儿休息,明天我……”

可她话未说完,就被一阵火热的气息堵住了嘴巴,唔唔唔的不知道在说些什么。

这将是一个不眠之夜,直到午夜时分屋内才安静下来!

第二天,金国安早早的便起床,在刘觅音醒来之前他就煮好了粥,粥里还有很多切细了的肉丁,另外他还炒了一盘小白菜。

他的厨艺虽比不上于乘风,却也还算可以!

这对刘觅音来说是个非常好的消息,也是一个惊喜。

她没想到这傻乎乎的家伙还会做饭,那自己也算是赚到了!

客厅餐桌上,两碗热气腾腾的瘦肉粥正向她招手,只是远远闻到味儿,肚里的馋虫就开始作蛊。

鼻子使劲吸了下空气中白粥的味儿,她满脸赞叹道:“好香啊!

没想到你还会做饭!”

说完她就像个小女孩似的,一蹦一跳来到桌前后,拿起勺子就往嘴巴里送了一口,又满眼小星星道:“味道还真不赖!”

金国安听着她的夸赞心里是乐开了花,但他还是一脸严肃的抓住了刘觅音有些急切的白皙小手,一脸宠溺道:“先去洗漱再回来吃,都多大的人了!”

刘觅音嘟起嘴,有些不乐意了,为什么不能先吃了再洗漱?洗漱好再吃,不是白洗了吗?

“我不,就要先吃嘛!”

闻言他瞥着刘觅音,嘴角微微扬起道:“那也行,我用嘴喂你!”

刘觅音看着他有些渴望的眼神,娇骂了句臭流氓,然后小跑去了洗手间。

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