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第七十六章 八部金刚（第2页）

黄心清不由感慨，简单七字所蕴含人体大道，当今华夏儿女几人可懂？而八部金刚功这一部仅用几个简单的动作，即可让人体内的左旋右降之气自行流转，先贤创此功法到底耗费多少日夜心血今日又有谁可懂？

八部金刚功第五部：回头望足去心疾

第五部功法暗含地哲学，心于人体为君主之官，号令脏腑百骸，惟所是命。

人之灵蠢，莫不看心。

而为君王者，虽然高高在上如日（阳）当空，却最应到底层体恤民意之阴，是以此部功法要诀重在一个“望足”

，无望足则心气不达。

八部金刚功第六部：五劳七伤向后瞧

所谓五劳：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

所谓七伤：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，形劳意损伤神，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。

行功上此套功法修炼过程中气将自行调理人体冲脉和带脉，而实际“向后瞧”

三字是让行功者更加注重反思自己平日生活中，对于长生应注意的五劳七山底哪里没有做好。

八部金刚功第七部：凤凰展翅周身力

黄心清习得全部功法后方知，第七部整体以大动之功，平衡第六部与第八部功法之静。

而此招功法运转过程中，周身之气随行功过程而动，练至大成气体回旋如有百鸟朝凤之气福

八部金刚功第八部：两足顿顿饮嗜消

医道一途所谓病从口入并非单指的是吃进不好的东西，反而更常见的是吃下东西之后不能物尽其用，反而令其于体内为害。

第八部正是消除体内有害残留外界物质的行气之法。

除此之外八部金刚功的起式与收功一个讲究提气，一个讲究让气生根。

提气自不必多，而让气生根则强调的是让呼吸之气沉到腹郑

肾主纳气！

若仔细观察刚出生不久的婴儿，由于那时先任督二脉是通的，一呼一吸之间肚皮总是不停的起伏（脑部亦有相同起伏之状），自行让气生根，肾之气足这个阶段其身体和大脑（肾主骨生髓，大脑为髓海）也才能够得以快速生长。

反而随着年龄的增长人体的任督二脉不再互通，许多人不刻意控制的情况下便逐渐让气只吸到肺为止，由此自然导致肾气不足。

深呼吸，让气沉到腹部是很重要地！

敲黑板！

黄心清就这样站在通往宝塔第九层的大门前，稀里糊涂而又毫无压力的习得了全套八部金刚功，而其体内此刻正发生着意想不到的变化。

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而第九层之上血腥的厮杀亦才刚刚落幕，经历了炼狱模式传承的丹鼎派及轩辕家众人最终亦在第九层崩溃。

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