手机浏览器扫描二维码访问
林幕三人再次来到终点线附近等着比赛开始。
和他们一样的也不在少数,终点线附近被挤的满满当当。
裁判们也无奈,不过只要别妨碍跑道正常运行,他们也懒的说了,这时有些年龄稍大的裁判还不忘开开玩笑,让他们等会别一起挤过来,压到人!
引起了一片哄笑!
学生运动员们已经进入赛道准备。
侯俊峰也在起跑线处开始调整起跑器,这一组倒是没有和他一样用蹲踞式起跑的人,不过他也没有掉以轻心。
这次的比赛他可是很重视,他可是在爸爸妈妈那里夸下海口,明天让他们来看他拿第一的。
要是决赛都进不去,那可就在爸妈那里丢人了!
穿着钉鞋踩着起跑器,腿上发了一下力。
林老师说了,起跑之前检查好起跑器是否固定,是否适合自己的步距,是否适合发力。
嗯!
感觉正合适!
这种蹲踞式的跑法,他已经跑了很多次,他现在也越来越有感觉。
林老师私下里跟自己说过,我是5个人中天赋最好的,我虽然不知道什么才是天赋,但是林老师说的肯定没错,我会努力跑,不能掉链子让林老师失望!
应该要喊准备了,一瞬间,侯俊峰的精力高度集中!
“选手准备!”
“各就位~”
撑着地面的侯俊峰低着头,腿上的肌肉瞬时紧绷!
林老师说了,肌肉应该紧绷,但是不能太紧,紧绷后要放松些,感受下肌肉的张力,什么是张力?大概是有松有紧……吧?
“预备~”
“砰~”
随着发令枪一股白烟升腾,侯俊峰瞬间冲了出去,县里的运动会没有测试起跑速度的仪器,如果有,那么这次的起跑反应时间肯定用时会让人惊讶。
此时的侯俊峰就感觉很好,他在听到枪响的第一时间,就冲了出去。
瞬时就冲在第一位,领先了同组选手将近一个身位。
一步,两步,三步,……
林老师说了,起跑以后,身体不要立刻拉起来,身体保持倾斜与地面形成夹角。
脚尖蹬地要有力,与地面的距离也不要拉的太高,几厘米就可以。
根据自己的习惯和步幅的大小,踩个7.8步来充分加速。
七步,八步,……
视线调整到前方,身体也逐渐拉直,将近20米距离,此刻的侯俊峰已经一骑当先。
周围的人好像不快啊?!
我看下都在哪儿!
刚准备回头看下,突然想到!
立刻忍住了,提起全身的劲力加速跑起来。
林老师说了,永远相信自己是第一,不要左右看别人的。
差点又忘了!
二十米,二十五米,三十米,……
此时已经接近半程,侯俊峰已经把所有人都远远的甩在了后面,最近的一个也差了4,5米。
星际大航海时代,武道文明昌盛。一个烂泥样的问题学生,一块神秘的龙印,成就了一位无双的天才。未来星空下,看这个少年如何以绝世之姿,登上波澜壮阔的舞台,一步步迈上浩瀚星空的巅峰。(本书原名盖世战神)...
三成魂穿东京,成为一名平平无奇的高中生。母亲离家,留下二十万日元,一家武道具店,一个可爱的妹妹。日元从纸币变成了硬币,武道具店濒临倒闭,妹妹吵着要休学。无奈,三成只能撸袖子当起了店长。目标,成为东京最靓的店长!多年以后,三成被冠以令和剑圣的称号,名满霓虹。话说,我一个卖竹剑的怎么就成了剑圣了?这中间...
你说,感谢命运,让你在最美好的时候遇见我。爱过我,是你永不后悔的事而我没有告诉你,感谢命运,让我在最糟糕的时候遇见你。爱你,是我永不放弃的事,即便,我已不能再爱你宁震谦这是京城三少系列②,宁老大的故事。嫁给军人意味着什么?且看她家老公制定的军嫂十不准1上街不准牵手!2上网不准看H小说!(写就更不行了)3不准和男人说话超过三句!4不准生气!5生气了不准不说为什么!10不准离婚!她呵呵一笑,十不准是吗?大街上,她扬起小脸,老公,亲一个呗!某人脸黑,十不准第一条!哼,等报复夜晚,某人爬上床被她一脚踹下,军人十不准不准和地方女青年乱拉关系!—陶子的爱好睡觉+做梦。陶子此生最大的理想扑倒那个穿军装的男人!陶子的名言没有扑不倒的男人,只有不努力的妹纸!一场突如其来的相亲,她终于让那个男人的名字写在了她的结婚证上。从此她为了她的扑倒事业鞠躬尽瘁视死如归!老婆,你太瘦了,磕手笑话!她明天开始增肥!她吃!她努力变成小猪!老婆,我还没够老婆,你体力不行,要锻炼!好!她锻炼!她跑圈!她负重!她做俯卧撑斜目俯卧撑是你练习的活儿!只是后来,她才明白,扑倒一个男人容易,扑倒他的心却是如此的难。从头到尾,她拥有的一直只是这张结婚证而已,宁震谦,永远只是纸上那个名字,明明就在眼前,却是如此遥远十六岁到二十六岁,你不会知道我爱了你十年在这场婚姻里,为了爱你,我已经失去了自己宁震谦,我累了,再见,好吗?☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆一念路向北和婚心计前妻赖上门(出版名婚心计)实体书均已上市,当当淘宝各大书店均有售!三少1出版书名夏未晚,良辰安好,预计四五月上市。httpweibocomjixiangyehongxiu吉祥的新浪微博,会有转发送书的活动...
成神成仙又算什么?不如亿万宇宙由我创,无数天地由我开,无论走到哪里,我的足印万古留痕,我的事迹万古传颂!...
嘉靖三十四年,海事研究生低调醒来。这年头,书生扔下笔当海盗,海盗递来信等诏安。这年头,皇帝炼丹药不能停,外面好污关不敢开。可他们都不知道,这已经是大航海时代的年头了。财富女郎远渡重洋,诗词歌赋已成绝唱。而我自命天朝上国,也再不是世界的中心。研究生知道这些,于是他努力研究,使劲生。朋友太蠢,敌人太莽,不研究干不过去。...
新文豪门第一新妻hi,老公大人求宠!家族为了利益,让她认祖归宗,打包送给传说中身价千亿的苏家大少。她一口答应,没问题,先给我两千万加10的股份当嫁妆。拿了钱,她转身便推倒一个特号帅哥,一夜过去,天还没亮,她放了两百块下压个字条不好意思帅哥,用了你一颗种子,辛苦费请笑纳!不想他讨伐上门,竟然是她那神秘的未婚夫。本以为他手段狠辣要将她碾压,谁料人家来陪她一路绿灯虐渣渣少爷,有人绑架少夫人把他老窝给端了。少爷,有人给少夫人送花把他腿给卸了。说好的假结婚!!谁知婚后,他宠她如命,别说离婚,离床都难。老婆,一颗种子怎么够啊?起码要来一打!...