手机浏览器扫描二维码访问
第二十一章 太极拳的咨询（第4页）
主要是练习身体上的韧带、筋骨、以及骨
骼之间的关节处、还有就是身上的小肌肉群！
你可以试想一下！
艾
弗森的脚踝终结者，那主要是骨骼关节处的韧性，那些练习软功的
，主要是韧带、筋骨的柔韧性！
李小龙身上明显的小肌肉群，那是
瞬间爆发力和速度极快的主要依靠！
这些都是基础要训练的！
人的
身体到达这种程度，可以随便把全身的力量集中到一个点上，并且
可以迅速的改变身体受力的方向！
当然到达这种程度需要长时间的
练习和沉稳的心态！
以及很高的悟性！”
“我只能用语言给你形容
到这样，其他的只能你自己从联系中慢慢的去体会！
对了！
差点忘
了！
还要掌握主要的正确的呼吸方法！
呼吸起到调节身体机能和平
衡的主要作用！
我只能用文字和你说这么多，如果还有缘分遇到的
话，我可以亲自教你一会！”
郑明明说道。
“哦哦！
好的！
打扰你
了郑哥！
谢谢你和我说这么多。”
轩辕亭感谢道。
“没想到太极拳是这么复杂呀！
是一种内外兼修的传统的武
术！
我还是先把身体要达到的标准练出来再说吧！
至于正确的呼吸
方法，有时间上门请教！
我估计我身体的柔韧性还是可以的，小肌
本月排行榜
本周收藏榜
最新更新
- 道爷下山柳如花
- 港综：我在僵约世界当社团大佬！无聊人士
- 重生之狂暴火法燃烧的地狱咆哮
- 权力巅峰从纪委开始秦云东叶安妮免费阅读完整版楚乔
- 柯南：猫猫和酒厂不得不说的故事半夏琴音
- 梦幻西游：我押镖捉鬼威震三界实俗不可医
- 武道贫困生！从杀猪开始横推星空一剑破苍穹
- 穿越女尊有空间，娇养五位夫郎寅恬珉
- 60年代：我有一个商店影子狸花猫
- 带狗也能C？我走了C给我看看浮云残梦
- 绝世战神醉清风
- 娇软夫人摆烂后，清冷权臣揽腰宠檀意
- 神鼎：凡人仙途小毣
- 原神之带着帝皇铠甲腰带穿越纵揽
- 千夜追凶：碰触尸体就能锁定凶手千夜林一
- 征服世界：从击杀穿越者开始熬夜能手
- 皇兄，请退位南無呀
- 史前部落生存记我只想铲屎
- 散修神界行草生2
- 末世灾变：我乃真菌大帝吉吉土豆
- 军王龙首风情犹在
- 重生后加入顶流男团后玩脱了地稔
- 废物乡干部竟是京城名少鹰脉虎息
- 天剑神狱叶问
- 让你当收尸人，你直接解刨了前女友夜无声
新书入库
- 奥特：雷奥尼克斯？我还是奥特曼大国主神
- 末世纹身：我纹十凶末日乱杀燃烧的猪
- 重生七零，恶毒小姑子闪婚嫁军官蔷薇倚香雪
- 穿成冤种大师姐，颠翻修真界登登日上
- 赛尔号：我真不是你们想的那样邪恶的蛋炒饭
- 神纹证道扣肉狮子头
- 天枢神相大道是无为
- 【无限】啊？我收主神？君身红尘
- 岐黄手记短耳的兔子
- 离婚吧顾总，这豪门怨妇我不当了沢安之
- 回国后，沈总欲对我图谋不轨李苏琪
- 重生之誓要攻略年长者若耶故梦
- 女子监狱修仙五年，出狱即无敌！贪睡的虫儿
- 开局大茂被针对，下药送走聋老太庞贝城的丁瑶
- 官潮，我升官了你想复合？一寸烟灰
