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第89章 琦玉锻炼法(第2页)

赵庆佑很快便有了决策,深吸了一口气:“我们人类的城市,必须由我们人类自己力量来守护!”

……

“嘶~我这一觉睡了多久?!”

欢欢铁板烧客房沙发上,杨默揉着脑袋起身,神色有些茫然。

“好累啊,仿佛身体被掏空。”

杨默打了个哈欠,伸了个懒腰。

走到前屋的铁板烧店后,发现洛凉、张悦琪以及杨欢迎她们都不在,只有琦玉在地上做着俯卧撑。

“嘿咻!

嘿咻!”

听着琦玉传出费力的嘿咻声,杨默不禁头上浮现一个大大的问号。

能够把a级,甚至王级欧克瑟一拳超生的猛男,现在做个俯卧撑都累的大喘气?

你该不会是肾虚吧?

“琦……琦玉好兄弟,你平时都是怎么锻炼的?”

杨默好奇的问道。

要是能够获得琦玉这样强大的体魄,再搭配上自己这逆天的异能,妥妥的肉身法师啊!

“我的锻炼方法?”

琦玉一边“艰难”

的做着俯卧撑,一边开口说道:“每天俯卧撑100次,每天仰卧起坐100次,深蹲100次,每天10千米长跑!”

“?”

杨默直接黑人问号脸。

这句话怎么感觉在哪里听说过?

“怎么样,听起来就很困难对不对?”

琦玉满头大汗的笑着问道。

“啊?”

杨默一时间竟然不知道他到底是在开玩笑还是认真的。

琦玉继续说道:“其实比起锻炼,更重要的……”

“是什么?”

杨默呼吸急促。

琦玉做完了本日的俯卧撑训练,然后站起来,一脸严肃的说道:“坚持和意志力!”

“……”

杨默欲言又止。

“所谓坚持就是持久的战斗力,并不是说做一天休息一天,而是接连不断的训练!”

琦玉又开始做起了仰卧起坐:

“而所谓意志力就是让你突破极限的力量,比如说早餐只吃一根香蕉,炎热的夏天不开空调,胳膊脱臼也要继续做俯卧撑,这就是强大意志力的体现!”

“我已经,坚持了三年!

!”

不能说平平无奇,简直是毫无特点的锻炼方法。

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