乐文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第56章 太极效应（第3页）

婷婷接过水瓶拧开盖，嘴对着瓶口咕嘟咕嘟喝了几口。

然后说：“壮壮也喝点水吧！”

壮壮摇了摇头说：“我的病情还没有完全好，还不敢瞎吃。”

“你是怎么弄的啊？”

婷婷没敢多问。

“就是吃了一个凉西红柿，便得了急性肠炎。

我这是老毛病了，每年秋冬之际便来一遭，今年还算是不错，没有犯得那么厉害便被制止了。”

壮壮解释着说。

“现在犯病还算不错，不会影响你培训班的比赛，要是赶到礼拜五犯病就麻烦了，就会影响周六的比赛，弄不好就不能出线了。”

婷婷看着壮壮笑着说。

“是啊！

犯病的日子都找得特别好！

给我腾出了练功的时间，我还可以连续练习五天呢！”

壮壮庆幸地说。

“你得了病还坚持锻炼，老天爷都看见了，他一定会帮助你闯过难关的。

你只要坚持锻炼就好了。”

婷婷鼓励说。

休息了一会儿，栗南说：“已经练了一个小时了，咱们该回去了。”

“再练一会儿吧！

让婷婷把新学的棍术部分在巩固一下。”

壮壮很体谅婷婷，“我也把八式太极拳熟悉一下。”

婷婷和壮壮分开各自练习，婷婷复习棍术的前半部分，壮壮复习八式太极拳。

两人各占一边，一个速度快，一个速度慢，一个用外力，一个用内力，两个人练得有声有色。

壮壮默念练习太极的四个原则：重心低、动作绵、柔中刚、气通畅，回忆着陈老师展示的样子，模仿着老师的姿态练习起来。

栗南看着壮壮打拳的样子，觉得很有气势。

跟着陈老师学习真是不一样，刚刚学习了八式太极拳，打得就很有模样，完全胜过了一般人的打法。

壮壮连续打了三遍八式太极拳，完全进入了状态。

接着又复习了一遍十六式太极拳。

由于十六式太极拳又增加了八个新动作，所以打起来动作更加丰富，运行起来更增加了流畅感和运动感，给人的视觉效果更好。

当十六式太极拳打完之后，壮壮感到浑身发热，劲头十足，腿上的软劲没有了。

壮壮又试着蹦了几下，下肢很有力量，很有弹力。

他顿时反应过来了：这就是太极，有病治病，没病防病。

婷婷也看到了壮壮身上出现的那股劲，为他鼓起掌来。