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剩下的，便全是各家的私人基地。

很快，桓筝便洗漱完毕。

她拂开镜面上聚集的水雾，看着镜中长发披肩的自己，果断拿出一把剪刀，“咔嚓”

几下就把头发剪短。

她本想给自己留成方便打理的齐耳短发，奈何手艺不好，剪了半天结果越剪越难看，参差不齐的跟狗啃的一样。

最后桓筝心一横，摸出把电推子，“嗡嗡”

几下就把自己给推成了一个帅气利落的板寸。

推完头发桓筝再次冲了个凉，把身上散落的碎发冲净，然后翻出件宽松的白T套上。

不得不说，现在的桓筝看起来还真有种雌雄莫辨的美：高鼻梁，丹凤眼，斜飞入鬓的长眉越发显得神采奕奕。

再加上她身高足够，将近一米七九的身高，头身比例又极其完美，就这么随便一身白T牛仔裤的搭配，都比一般的男孩子亮眼。

桓筝瞅着镜中的自己稍稍自恋了一小会儿，然后便起身去侧卧锻炼去了。

客厅有水箱在日夜不停地接水，因此桓筝就把侧卧彻底改造成了一间健身房，里面靠窗那边整整齐齐摆着两台可以发电的跑步机以及动感单车。

之前用来储物的柜子已经被打掉，放上了杠铃，哑铃等力量系的器材，墙上以及房顶也被钉了很多攀岩钉，用来锻炼她的攀爬能力。

除此之外，她还买了一套跟之前健身房一模一样的激光躲避系统用以锻炼她的灵活性。

今天已经洗过澡了，桓筝便没进行有氧训练。

简单的热过身之后，戴上腰部护具便直接扛起了杠铃。

她并不会那些花里胡哨的各种训练动作，因此只做最简单的深蹲硬拉。

记得之前她最后一次去健身房时，所能负荷的最大重量是七十公斤。

今天再次训练，她发现自己已经能轻松拎起八十公斤的杠铃片。

好在当初她买这些运动器材是同时买了很多套的，于是桓筝一直把自己的杠铃片加到一百公斤，这才稍微感觉有些吃力。

桓筝调出之前下载的训练视频，一下一下照着上面所说的要领有节奏地拉着手里的杠铃，身体逐渐热了起来。

这时，手机收到一条推送，是官方提醒市民最近不要外出，如果家里有人发现有高热不退，脾气狂躁，食不下咽的症状的时候，请注意将之隔离，不要恐慌，及时离开之后上报官方即可。

这些都是被丧尸病毒感染初期的症状。

谁也不知道这丧尸病毒是从哪里来的，它的传播基本只有血液感染一个途径。

这也是为什么之前桓筝会要那些保安们自行检查身上有无抓伤以及咬伤的原因。

丧尸病毒从感染到病毒彻底爆发，按每个人体质不同，这个过程历时也会有所不同。

唯一确定的一点就是，当人群恐慌蔓延时，这病毒爆发的速度会成倍加快。

这也是为什么之前在闹市区那些被咬的人几乎是瞬间就会变异成丧尸的原因之一。

另外，如果一个人有觉醒异能的潜质，爆发病毒的速度也会被大幅降低，但也只能是降低爆发速度而已，这个人最终还是会被病毒侵蚀，沦为怪物。

当然，这种人变成的怪物一般都会比较厉害。

有些异能者被感染变成的丧尸甚至一开始就是变异丧尸，不仅会保有生前的异能，体内的病毒还会格外厉害，可以控制别的普通丧尸。

当然，这些特性桓筝都在那封信里说了。

为此她可是整整剪了一箱杂志才把这些话完整凑齐。

桓筝练完十组深蹲硬拉，稍事休息，又练了十组负重深蹲，以及负重蛙跳。

一直练到最后肌肉酸痛，腿都快感觉不是自己的了这才结束。

做完这些负重训练，时间便已经很晚了，桓筝便没再做其它的，只翻出妈妈留下的锻体的小册子，照着上面的拉伸教程一点点抻着自己酸痛到不行的腿脚。

一番拉伸做完，桓筝身上的衣服已经湿透，紧紧贴在身体上露出曲线玲珑的线条。

她甩甩发梢上的汗珠，拿起毛巾再次走进浴室快速冲了个战斗澡。

事后用吸水毛巾把刚剃好的板寸一擦，头发就干了。

“啧。”