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第五章 学武功没想象的那么简单（第3页）

要知道他从小就开始打熬气力，到现在已然四十多岁，也不过将将举起六百斤的物件罢了！

点点头：“少主果然是天赋异禀！

既然少主能举起五百斤重的物件，那就背上这块石头吧！”

说着指向一个三尺方圆的石头。

岚阳见那石头不大，撇了撇嘴：“就这块？”

可是当他去拿的时候竟然发现自己使尽全力才能将其举起，更别说背上了！

“老夫来助少主一臂之力！”

陆引升连忙用备好的绳索将石头绑在了岚阳的背后！

岚阳心里鄙视这个落井下石的老货，嘴上却是道：“有劳陆老伯……”

背着一个五百斤重的石头，岚阳只感觉自己迈不动步。

好不容易迈出一步，又左摇右晃地找不到平衡了！

那吴策也不废话，麻利地也绑上了一块石头，不过这石头看起来要比岚阳的大一圈。

“少主！

接下来你就跟着老夫的动作做！”

吴策道：“要是跟不上我的动作你就说一声，老夫会慢些！”

“好！”

吴策点了点头，开始背着大石头做起了各种动作。

他先是带着岚阳绕着院子走了几圈，见岚阳逐渐适应了负重，重新掌握了平衡。

暗自点了个赞，开始了深蹲。

大概做了十个左右，又开始了走圈。

只不过这一次走得越来越快，到最后竟然小跑起来。

连续跑了十圈，之后又开始了更加刺激的蛙跳，空翻等动作。

而岚阳早在小跑第三圈的时候就一屁股坐在地上，气喘吁吁了。

他看着吴策背着大石头做出一个又一个高难度动作，内心的震撼久久不能平复。

而吴策在背着大石头运动了一个时辰之后停了下来，呼出一口热气，缓缓地解下了石头。

接着他打起了一套极慢的拳法。

“少主，跟我一起打拳！”

吴策道。

“好！”

岚阳跟着吴策学了起来。

不多时就把这套简单的拳法记了个七七八八。

在打完三次之后，岚阳就彻底熟练了这套拳法。

“这是太极拳，也叫阴阳拳，是放松身心，修身养性的一套拳法。

同时还能增强身体各部位的协调性！

在剧烈的肉体锻炼之后，打上几遍可以放松绷紧的神经和消解身体的疲劳！”