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晚上7点多，朗希月终于赢了第一局。

程景岚热好了林晓楠带回来的晚饭，看着狼吞虎咽的朗希月，忍不住伸手摸了摸她的脑袋，语气里带着几分无奈和宠溺：“慢点吃，别噎着了。”

朗希月吸了吸鼻子，一边往嘴里塞牛肉，一边含糊不清地说道：“我要再不快点吃，今晚是真的不用睡觉了。”

程景岚一听这话，立刻明白了朗希月的心思——她对自己的右手没有信心，只能靠拖延时间来堆叠机会，期待自己能碰运气在防守失误十次之内，勉强拿到21分。

程景岚没有说破，只是静静地看着她。

朗希月的左手能在5次失误之内拿到21分，这意味着她的防守稳定性已经比之前有了很大进步。

而如果她的右手能在十次失误之内赢下21分，那她的右手技术就真的足以进入国家队了。

朗希月吃完饭，程景岚没有立刻继续比赛，而是带着她一边围着训练馆散步，一边活动着身体。

夜晚的训练馆安静得只剩下两人的脚步声，月光透过窗户洒在地板上，映出两道长长的影子。

八点，两人重新开始比赛。

程景岚一点也没因为朗希月用了右手就手下留情，每一球都异常认真，攻势凌厉而精准。

不到半个小时，朗希月就已经连输三局。

她的体力逐渐消耗殆尽，呼吸变得急促，额头的汗珠顺着脸颊滑落，滴在球台上。

训练馆的指针指向11点时，朗希月是真的打不动了。

她把球拍往球桌上一放，整个人直接往地上躺，像一只累瘫的小狼，连动一根手指的力气都没有了。

程景岚见她这副耍无赖的样子，在朗希月看不到的地方，宠溺地笑着摇了摇头。

但很快，她又板起脸，走到朗希月面前，语气严厉：“起来，继续。”

“师姐……”

朗希月红着眼睛望向程景岚，声音里夹杂着委屈与疲惫，仿佛每一个字都带着沉重的喘息，“我真的打不动了。”

程景岚没有立即回应，只是静静地注视着她，片刻后，才缓缓走到她身旁坐下。

她伸手轻轻解下朗希月的护腕，指尖在她的手臂和手腕间温柔地揉捏，力道恰到好处，仿佛在抚平她每一寸紧绷的肌肉。

她的声音低沉而柔和，像是夜风轻拂：“知道为什么我今天非要和你打这两局吗？”

朗希月抿了抿唇，点了点头，声音有些沙哑：“师姐是想让我明白，每一个球都要认真对待。

发球、接球之前，都要先想清楚该怎么打，不能拿到球就急着出手。”

她顿了顿，眼神中多了一丝明悟，“不仅是比赛场上，生活中也一样，不能莽撞行事。

而且，作为运动员，我应该把更多的精力放在提升自己的水平上，而不是总在意别人说了什么、做了什么。”

说着，她轻轻晃了晃程景岚的胳膊，语气里带着一丝撒娇的意味：“师姐，我真的累了。

这一局，算我欠你的，好不好？”

程景岚的嘴角微微扬起，露出一抹淡淡的笑意。

她没有说话，只是松开了朗希月的手臂，随即蹲下身，背对着她，轻声道：“上来。”

朗希月愣了一下，随即一骨碌爬了起来，语气里带着几分担忧：“师姐，我自己能走回去，你腰上还有旧伤呢，别逞强。”

程景岚侧过头，瞥了她一眼，眼神中带着不容置疑的坚定：“那我们就继续打，直到你真的走不动为止，让你一次性长够教训。”