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第19章 陈家小镇的清晨（第2页）

一个没有实力的男人，就是女人也会瞧不起的。

想要父母们引以为豪，想要女孩子们崇拜，想要将来过的风光！

想要不被红巾贼杀死，想要保护自己想保护的人！

就必须成为伟大的魂斗师！

他们都是平民，不可能修炼那些珍贵的魂气功法，他们唯一的方法就是从小锻炼身体！

刻苦，努力，训练！

比那些大家族子弟花费更多的精力，花费更多的心血去努力！

“清晨，朝阳初升，万物生机勃勃。

此刻正是吸收天地的精华，神魂的精气，提高我们自身潜力的最佳时间，老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部，成弓马状，成‘练气式’，抬头、挺胸、腰收、腹挺直！”

李刚冷漠的说道：“记住，做‘练气式’的时候，要紧记‘集中注意力，保持心平气和，呼吸自然顺畅’。”

练气式，是锻炼身体的最简单的也是最基础的方法，行之有效，这是无数先辈积累下来的经验。

顿时，三四百的孩子都按照‘练气式’的姿势要求做好。

“记住，集中注意力，心中平静，呼吸自然！”

李刚走在少年人群中，冷漠的说道。

一眼看过去，很明显，最东边的十几岁的那个团队的少年们一个个都凝神静气、呼吸自然顺畅。

同时，一个个都做到了“抬头、挺胸、收腹、腰挺直！”

，很显然在‘练气式’上都有了一些成就。

李刚对着另外三位中年人说道：“你们下去看看，矫正他们正确的姿势。”

“是，大队长。”

那三名中年人当即应命，随后三人便下到三个团队的里面，时而纠正姿势不正的孩子，时而还踢踢那些少年的腿，看那些少年是否站的够稳。

“这些孩子还是太小了，无论是体能还是心智上都还远远不够，对他们的要求也不能太高。

不过，锻炼身体，还是从小培养的好，从小认真锻炼，将来战场上活命的机会才会更大。”

李刚在一群七八岁的孩童中间，心里暗叹。

“一个个都站好了。”

李刚冷哼一声。

顿时，一个个孩童们们都挺起胸膛，目视前方。

李刚嘴角升起一丝笑意，随后便走到队伍的最前方。