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28 第28章 两个麻烦精(第2页)

“不错。”

洪天看了一下时间,说道。

“保持这个姿势不要动,体会虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀、立身中正、心静体松的感觉。”

“我需要站多久?”

李靖双目平视,问道。

“累了就进屋歇着,然后再出来接着站。”

洪天把门钥匙向她脚下一丢:“二楼的东西不要碰,饿了就自己去厨房找东西吃。”

说完,洪天推开院门,上学去了。

院落里,一个身穿灰色练功服的女人一动不动保持着站桩的姿势,神态平和,目光平视前方……

半小时后,女人的额头开始出现细密的汗珠。

这时就显现出了她的基础,若是换了个普通人,恐怕十分钟就一身汗了。

一个小时过去,她全身几乎已经被汗水湿透,但身体依旧巍然不动,像被施了定身术一般。

两个小时后,女人终于两腿颤抖,坚持不住,进房休息了半小时后,重新出来站桩。

她的目光依旧平视着前方,神态却比之前更淡定从容了几分,脸上虽然有些疲态,但是嘴角的淡淡笑意,表示她此时心境的愉快。

“有两下子。”

午休时,洪天回到小院,看见李靖的状态,不由得有些欣赏。

“站桩并不是保持姿势不动就可以了,而是要反复检查、调整和体会节节放松、节节对正的感觉。

如果一味的站下去却不加调整,那早晚要累坏了骨骼,功夫却不得寸进。”

洪天指点道。

听完洪天的话,李靖认真嗯了一声:“好,我记住了。”

“行了,休息一会儿。”

洪天进厨房热了一些粥,端给李靖一碗。

“把粥吃了,补充些体力。”

“谢谢。”

李靖接过碗,心里有种说不清的异样。

“这个小男人,很体贴呢。”

李靖一边喝粥,一边在心底嘀咕。

“你在干嘛,想偷懒?”

见李靖坐在椅子上发呆,洪天好整以暇的来到她面前,指着小院的空地,严厉说道。

“赶紧吃完了继续站桩,偷懒的人永远练不成功夫。”

李靖收回思绪,看了一眼洪天故作严厉的俊郎面孔,笑道:“一身臭汗,我先洗个澡再站。”

“女人就是破事儿多。”

洪天摇着头上了楼。

片刻后,洪天从楼上了茶壶下来,刚到前厅,就看见妮可笑嘻嘻的推门而入……

在电影电视中,你一定见过这样的画面:万花丛中,蝴蝶飞舞,蜜蜂忙碌,一派勃勃生机。

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