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第五十八章 领悟到太极式防守（第4页）

再说，你我只是一面之缘，你就那么的相信我，我如果学会了不告诉你，那这样的人活着也没有什么意思了！

哈哈哈”

轩辕亭回应道。

“好！

算你小子有良心！

有你这些话就够了！

好了！

我要睡觉了！

祝你早日练成哦！

哈哈！

拜拜！”

郑明明回应道。

轩辕亭也向他发了两个再见的表情，然后就关掉了微信。

轩辕亭关了微信静静的想着郑明明发过来的文字，在脑海里意念着。

“好！

明天一定要好好的练习一下！

先睡了！

哈哈！”

轩辕亭心里嘀咕道。

第二天，轩辕亭和兄弟们老早的起床，就扛着器材就向篮球场而去。

他们还是按照刘伟的视频教学流程进行训练。

经过一个小时的折腾，兄弟们都已经气喘吁吁，满头大汗。

然后又坐在地上进行了柔韧性训练。

大概20分钟的训练。

兄弟们个个伸着懒腰站了起来。

“亭子！

我现在感觉全身好舒服呀！

特别的舒展！

你看！

我现在的头都可以碰到膝盖了！

嘿嘿！

还是柔韧性训练效果显著，这个小肌肉群怎么看不出来呀！”

徐大号说道。

“小肌肉群看的出来，最起码也要一个月呀！

这才训练五天呀！”

轩辕亭回应道。

“亭子！

都七点半了！