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破碎的镜像三20（第2页）

"

那是个意外。

"

林夏嘴角微微上扬，"

我本来在加班，很烦躁，突然看到桌上的光斑，调整杯子角度就出现了彩虹。

我盯着它看了整整五分钟。

"

"

这种专注当下的能力很宝贵。

"

周明把笔记本还给她，"

这两周睡眠和食欲有改善吗？"

林夏思考了一下："

睡眠还是断断续续，但不再整夜失眠了。

食欲...至少能记得吃饭了。

"

她停顿片刻，"

不过昨天发生了件奇怪的事。

我在公司附近看到一个人背影很像程远，突然就喘不上气，手脚发麻，不得不蹲在路边好久才缓过来。

"

"

这是典型的焦虑发作。

"

周明的语气平静而专业，"

创伤后我们的神经系统会变得高度敏感，把相似的刺激都当作危险信号。

这种情况发生时，您可以尝试深呼吸，同时提醒自己那是过去，我现在很安全。

"

林夏点点头，手指无意识地摩挲着笔记本边缘："

周医生，我有个问题...您觉得我为什么会对程远的背叛反应这么强烈？不只是伤心，更像...整个世界观崩塌了。

"

周明调整了一下坐姿："

您小时候经历过重要他人的欺骗或失信吗？"

这个问题像一把钥匙，突然打开了林夏记忆深处的一扇门。

她眼前浮现出十岁那年的雨天，母亲承诺一定会来学校接她参加家长会，却因为加班迟迟未到。

小林夏站在校门口，看着同学们一个个被接走，直到天黑才等到匆忙赶来的母亲。

"

我妈...经常答应的事做不到。

"

林夏声音低了下去，"

她说会来看我的舞蹈表演，结果迟到错过了我独舞的部分；承诺暑假带我去迪士尼，却因为工作一拖再拖...每次她都道歉，说下次一定，但..."