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破碎的镜像三20（第3页）

"

所以您学会了降低期待，同时内心深处形成了我不够重要的信念。

"

周明轻声说，"

而程远的背叛再次激活了这个旧伤口——不是简单的失恋，而是对自我价值的根本性质疑。

"

林夏的眼泪突然决堤而出。

这两周来她一直维持的表面平静被彻底打破，压抑已久的委屈、愤怒和羞耻如洪水般涌出。

她蜷缩在沙发里，哭得全身发抖。

周明安静地递过纸巾盒，没有打断她的宣泄，也没有说那些空洞的安慰话。

他只是在那里，稳定而可靠地存在着，等待风暴自然平息。

当抽泣终于减缓，林夏用纸巾捂住脸："

对不起，我没想到会这样..."

"

不需要道歉。

"

周明的声音温和而坚定，"

哭泣是情绪的自然释放，尤其在安全的环境中。

您刚才经历了一个重要的情感突破。

"

林夏深吸一口气，感觉胸口长久以来的压迫感减轻了些："

所以您是说，我对程远的反应这么强烈，是因为他触发了我的童年创伤？"

"

部分是的。

"

周明谨慎地回答，"

我们早期的关系模式会深刻影响成年后的亲密关系。

当相似的失信情景再现，大脑会自动关联过去的痛苦体验，放大当下的情绪反应。

"

咨询结束时，林夏的眼睛还红肿着，但内心却感到一种奇异的轻松，仿佛排出了积压多年的毒素。

周明送她到门口，这次没有约定下次咨询时间。

"

您可以考虑一下是否需要继续咨询。

"

他说，"

有时候来访者在经历重大突破后，需要一些时间自我消化。

"

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林夏点点头："

谢谢您...这几次真的帮了我很多。